Fecha :
Lunes, 24 De Abril De 2023
Lunes, 24 De Abril De 2023
Hoy voy a intentar convencerte de empezar a correr.
Me encanta correr y por eso me convertí en especialista en el sprint (carreras de velocidad), una disciplina que se basa en usar fuerza explosiva en distancias cortas. Correr es algo que cualquiera puede empezar a hacer con relativamente poco equipo y a su propio ritmo.
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Fecha :
Lunes, 24 De Abril De 2023
Lunes, 24 De Abril De 2023
Uno de los beneficios de llevar una alimentación saludable para el corazón es que te ayuda a alcanzar y mantener un peso corporal adecuado. Esto es importante ya que tener mucha grasa corporal, especialmente en la sección media, puede aumentar el riesgo de padecer una enfermedad cardíaca.
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Fecha :
Lunes, 24 De Abril De 2023
Lunes, 24 De Abril De 2023
Uno de los beneficios de llevar una alimentación saludable para el corazón es que te ayuda a alcanzar y mantener un peso corporal adecuado. Esto es importante ya que tener mucha grasa corporal, especialmente en la sección media, puede aumentar el riesgo de padecer una enfermedad cardíaca.
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