Cuidado Personal - Artículos

Cuidado Personal

Tu salud mental depende de estos 5 hábitos

Cuando emprendemos un estilo de vida activo y saludable, solemos pensar en mejorar aspectos de nuestra salud como las funciones cardiovasculares, la digestión y el peso, pero ¿qué pasa con la salud mental? La salud mental es un aspecto extremadamente importante al que debemos poner atención. Después de todo, es de donde obtenemos la voluntad y el impulso para desarrollar otras áreas de bienestar. Más...

Cómo prevenir la piel reseca: 7 alimentos hidratantes que puedes probar

Dejar que tu cuerpo se deshidrate es una de las formas más rápidas de tener una piel reseca. Estas condiciones se dan porque la piel contiene alrededor de un 30 por ciento de agua, lo que contribuye a su tersura, elasticidad y resistencia. Una buena hidratación puede ayudar a promover una piel de aspecto saludable. Más...

es-CO | 20/07/2024 5:54:59 p.m. | zuswpwssb000006 | MyHL | 20/07/2024 7:54:59 p.m. | 7.5.2